2月17日は「天使のささやきの日」として知られています。
この日は1978年、北海道幌加内町で日本最低気温であるマイナス41.2度が観測されたことに由来しています。
寒さが厳しい冬の終わり頃には、冷え対策や健康管理の重要性を改めて意識する良い機会です。
また、この時期は季節の変わり目でもあり、花粉症が徐々に始まる方も増えます。
花粉症の予防には、日頃から免疫力を高めることが大切です。例えば、睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動を習慣にすることで、身体を整えることができます。
寒さ対策や季節の変化に備えた生活習慣の見直しをしてみませんか？健康な身体で春を迎えられるよう、今から準備を始めましょう。