パーソナルトレーナー

代表 小濱裕司

1979年生まれ 千葉県館山市出身
法政大学卒業、パーソナルトレーナー歴20年以上元消防士、元市役所職員、元サンボ日本代表選手トレーニングと整体を融合した独自のメソッドで通算6万6000セッションを超えるパーソナルトレーニングを実施。4200日以上無休を継続中。

有名芸能人やプロ野球選手、大相撲力士、格闘家などのプロスポーツ選手をはじめ多くのクライアントのカラダづくりに携わりダイエット、ボディメイク、パフォーマンス向上の指導。自身の体内年齢は17歳(実年齢42歳)、自分自身の管理も怠らない。

競技歴
柔道と相撲で県大会優勝、サンボで世界選手権ベスト8、体重67㎏でベンチプレス205kg(体重の3倍)に成功、
自己ベストはスクワット270㎏(体重72㎏)、デッドリフト310㎏(体重73㎏)

指導コンセプト
ご自身の秘めたる力を引き出したい方、本格的な指導を受けたい方、本気で体を変えたい方、タフなメンタル精神力を身に付けたい方
(アスリートの方、ビッグ3の挙上重量を伸ばしたい、ぶれない目標がある方お待ちしております)

パーソナルトレーナー小濱弥夏

国士舘大学体育学部卒業後、フィットネスクラブに勤務。
退職後、出産により増えてしまった体重をトレーニングと食事改善によって3ヵ月で20Kgの減量に成功し、家事と3児の子育てを両立しながら2014年より本格的にパーソナルトレーナー活動を再開。
小さなお子様がいるけど産後太りを解消したいなど女性特有の悩みを持つ方でも体型改善できるよう女性パーソナルトレーナーとしてサポート致します。
自身の内臓脂肪レベルは最も低い1.0、体内年齢17歳(実年齢35歳)
かと言って、食べることを我慢しているのでなく、食べるコツがあります。
食べることが大好きなので我慢はしません、太らずいられるのは食べるコツとトレーニングです。

競技歴
中学、高校、大学と柔道部に所属し、中学、高校と柔道48Kg以下級で県大会優勝7回、関東大会三位、大学では相撲で東日本大会準優勝

指導コンセプト
まずは呼吸を整えて、ストレッチを行い、トレーニングに入ります。
トレーニングも体感と呼吸を意識したものから、段階を追って負荷を加えていきます。
男性、女性でトレーニング始めたいけど不安を抱えている方、初心者の方お待ちしております。
トレーニングも体感と呼吸を意識したものから、段階を追って負荷を加えていきます。
男性、女性でトレーニング始めたいけど不安を抱えている方、初心者の方お待ちしております。

保有資格
・NESTAパーソナルトレーナー・中高等学校体育教員免許・ダイエットコンシェルジュ・柔道参段

パーソナルトレーナー魚地俊彦

明治大学卒業後、会員制フィットネスクラブにてトレーナーとして未成年から高齢者まで幅広い年齢層のお客様に対してマシンやダンベル等を使ったトレーニング指導をしてきました。
パーソナルトレーナーとして初心者の方でも無理なく継続できるよう自身の経験と科学的根拠に基づいた指導を心がけていきます。

趣味
トレーニング 特に背中
スポーツ観戦 自身は小、中、高と野球をやってきました。

指導コンセプト
無理のない範囲で安全なパーソナルトレーニングでゆっくり効果を出していきたい方
体の仕組みをしっかり説明して理解していただいてからトレーニングに入ります。

保有資格
NSCAパーソナルトレーナー