パーソナルトレーニング

初めに姿勢解析を行い体の歪み(体の左右差、骨盤の歪み)を把握して、その上で目的(トレーニングが出来るようになりたい、体力向上etc…)に応じて、お客様一人一人に合うパーソナルトレーニングを行います。

こんな人にオススメ

  • 体力に自信のない方
  • 健康寿命を延ばしたい方
  • 運動を今までやった事がない方
  • ジムに通っていてもマシンの使い方がわからない方
  • 体力向上、トレーニングができるようになりたい方
  • 現在トレーニングをしているがなかなか結果が出ない方

サービスの流れ

お客様とパーソナルトレーナーで目的を確認。
現在の体力、トレーニングレベルに応じてお客様の体力に応じてパーソナルトレーニングメニューを作成。
パーソナルトレーニング30分もしくは60分を行います。

トレーニングレベルによってトレーニング内容は異なります。
初心者の方は自重トレーニングがメインとなります。初心者の方でも安心してトレーニングが可能です。
トレーニング経験がある方は、バーベルやダンベルを使ったトレーニングなどを行っていきます。

姿勢解析で得た体のバランスを整えるトレーニング、ストレッチ要素の入ったトレーニングを行っていきます。

料金

お客様よりご要望が多くありましたので、パーソナルトレーニングの月コースを再開致します。こちらは食事指導込みのコースです。

ご質問等ありましたら遠慮なくお問い合わせ下さい。

初回体験 30分
2,200円
初回体験 60分
3,300円
1回 30分   
6,600円
1回 60分
11,000円
月コース 2ヶ月
(食事指導込み、週2回までご利用可能) 
118,800円
月コース 3ヶ月
(食事指導込み、週2回までご利用可能) 
158,400円
月コース 4ヶ月
(食事指導込み、週2回までご利用可能)
190,080円
回数券 60分×12回 ※有効期限3カ月
こちらは食事指導は付きません
79,200円(1回あたり6,600円)
回数券 60分×24回 ※有効期限3カ月
こちらは食事指導は付きません
132,000円(1回あたり5,500円)
回数券 30分×12回 ※有効期限3カ月
こちらは食事指導は付きません
66,000円(1回あたり5,500円)
短期集中回数券60分×16回※有効期限2カ月
99,000円(1回あたり6,188円)
トレーニングメニュー作成                            6,600円
※トレーニングを実施される場所やトレーニング歴などをお伺いしてから作成させていただきます。
作成させていただいたトレーニング内容についての質問は1回までとさせていただきます。

トレーニングメニュー作成
6,600円
※トレーニングを実施される場所やトレーニング歴などをお伺いしてから作成させていただきます。
作成させていただいたトレーニング内容についての質問は1回までとさせていただきます。