ストレッチコース

パワープレートを使用して筋膜をリリースをし、ペアストレッチで筋肉を伸ばし、可動域を拡げます。
トレーニング後のケアにオススメです。

※こちらのコースはパーソナルトレーニングを受けていない方でも受けられます。

こんな人にオススメ

  • 運動不足
  • 前から見たら痩せているけれど、自分では気付かない箇所がたるんでいる
    (背中、二の腕、尻、モモ裏)など
  • 50代近くになるとよく見られる下腹部が出ている
  • 筋肉不足による姿勢不良

料金

ストレッチコース

30分  
3,300円(税込)