ストレッチコース

パワープレートを使用して筋膜をリリースをし、ペアストレッチで筋肉を伸ばし、可動域を拡げます。
トレーニング後のケアにオススメです。

※こちらのコースはパーソナルトレーニングを受けていない方でも受けられます。