鍼灸・コンディショニング

疲れ、ストレスなどで自然治癒力が低下すると、体の痛みやコリ、不眠などの不快な症状を現します。
これは体から、これ以上無理だよ、休んで！のサインです。
病気は、体の冷えが様々な症状となって現れたものです。
冷え、今までの病気、大きな外傷、飲食、不摂生、精神的な喜怒哀楽、ストレス、身体の働きを低下させるものすべてが冷えの原因となります。
身体に熱を起こして生命力を高め、冷えを解消することで症状を改善していきます。

～コンディショニングの必要性～
トレーニングの後はコンディショニングをしっかり行うことで、調子よくトレーニングを続けられます。
普段の不良姿勢やストレスからくる腰痛、肩こりなどの不調は体の硬さも原因の一つです。
トレーニングの後のコンディショニングをしない方にも体が硬い方が多いです。
体が硬いとケガしやすいのは当たり前ですが、パフォーマンスを下げ不良姿勢が続き腰痛の原因にも繋がります。
トレーニングとコンディショニングをセットで行うことをオススメします。 

東京有明医療大学卒業
自身も筋トレが好きで、トレーニングを行っています。
丁寧な問診を行った上で、本当にその方に合った施術を行います。
突然、鍼を使用するこはありません。
まずは体をほぐしてからストレッチも取り入れて、鍼灸を行っていきます。
鍼灸といっても、刺さない鍼もありますので遠慮なくお申し付けください。
保有資格
・鍼灸師・理学療法士