ベンチプレス10kgアップ

スタッフの魚地トレーナーのベンチプレス挙上重量が今年に入ってから10kgアップしました。

元々猫背気味でしたが、胸を張れるようになりました。

一工夫で劇的に変わります。

長年トレーニングを行っていると凝り固まった考えがあったり、変なプライドがあるとなかなか他からのアドバイスを聞き入れようとしません。

しかし
素直にアドバイスを聞き入れて実践する方は劇的に変わります。

常に学ぶ姿勢は、必ず成長に繋がります。