小濱トレーニングジム

お客様から頂きました🎵 地球グミや変わったお菓子を頂き、大ハシャギの子供たち😁 明太子、ご飯のオトモ🎵白米が止まらなくなりますよね😁 三ツ矢サイダーを箱で頂 […]

5月になり、ゴールデンウィークも終わり、夏に向けてダイエットするのに最適な季節になりました。 5月のキャンペーンとして回数券、月コースの料金をお支払いされた先着5名様にEAAを1Kgプレゼントさせていただきます。 EAA […]

自分はダイエット中もなるべく重い重量を持ち上げるようにしています。 筋トレに重さは関係ない！使っている筋肉を意識しながらトレーニングをするのが大切！と言う筋トレ初級者のお客様がいらっしゃいます。 しかし、使っている特定の […]

4月になり、暖かくなって夏に向けてダイエットするのに適した季節になってきました。 4月のキャンペーンとして回数券、月コースの料金をお支払いされた先着4名様にBULLのパワーグリップをプレゼントさせていただきます。 パワー […]

一昨日で2011年1月15日から4100日連続パーソナルトレーニングを達成しました。 毎日、パーソナルトレーナーとして仕事をさせていただいていることに感謝します。 体調管理に気をつけて、次は4200日連続を目標に休まず頑 […]

体組成計をお試しで置いています。 今まで使っていた体組成計より見た目も本格的です。 計測してみたい方はお気軽にお申し付けください。 自分も試しに測ってみたら体重が79Kgまで増えていました。 体組成計によると筋肉型過体重 […]

小濱トレーニングスタジオでパーソナルトレーニングを受けていただいた際の自己ベスト記録をランキングにすると以下のようになります。(記録を出した時の満年齢) ローイングエルゴメーター(2000m)  1位 6分40 […]

誰でもベンチプレス100Kgが挙がるようになる本が売っていたので購入しました。 ベンチプレスで100㎏を上げたいと言う男性のお客様が多いです。 ベンチプレスは個人差が激しく初めてベンチプレスをしても100㎏以上上げてしま […]

プレミアムパーソナルトレーニングコースのお客様に毎回、プロテインとお水をプレゼントします。 トレーニング中の水分補給、トレーニング後のタンパク質補給に役立てください。 パーソナルトレーニング パーソナルトレーニングジム […]

3月のキャンペーンとしてプレミアムパーソナルトレーニングコースをお申し込みいただいた方に目的に合ったプロテインを2Kg分プレゼントします。 プレミアムパーソナルトレーニングコースは165㎡の広いトレーニングスペースを貸切 […]