【新導入マシンのお知らせ】Total Gym Encompassが登場！
小濱トレーニングジムに 「Total Gym Encompass」 を導入しました！
このマシンは、 自体重を活用したトレーニング が可能で、初心者からアスリートまで 幅広いレベルに対応 しています。多関節運動を自然な軌道で行えるため、 関節に優しく、機能的な動作の向上 に役立ちます。
Total Gym Encompassの特徴
✅ 全身トレーニングが可能
腕・脚・体幹すべてをバランスよく鍛えることができます。特に 「スポーツのパフォーマンス向上」や「日常動作の改善」 に効果的です。
✅ 自体重を利用した負荷調整
マシンの角度を変えるだけで 簡単に負荷調整 が可能。初心者でも無理なく使えるだけでなく、上級者はより高い負荷でトレーニングできます。
✅ 安全性が高く、関節にやさしい
ウエイトを使用せず、自分の体重を活かしたトレーニングなので、 関節や靭帯への負担が少ない のが特長。リハビリやコンディショニングにも最適です。
✅ ファンクショナルトレーニングに最適
スポーツ動作の再現性が高く、ランナーやアスリートの 動作改善や体幹強化 にも活用できます。特に 「マラソン」「ゴルフ」「野球」「テニス」 などの競技に役立つトレーニングが可能！
こんな方におすすめ！
✔ 筋力トレーニングを始めたいけれど、ウエイトマシンが苦手な方
✔ スポーツのパフォーマンスを向上させたい方
✔ 関節に負担をかけずに体を鍛えたい方
✔ 自然な動作の中で効率よく筋力をつけたい方
小濱トレーニングジムでは、この最新マシンを活用したトレーニングを 個々の目的に合わせてご案内 いたします。ぜひ体験してみてください！