10月19日は積極的休養(アクティブレスト)の日にしました。

スキルランで長距離を走りました。

最近、外を走っている人をよく見ます。

11月6日(日)にアクアラインマラソン大会が開催されるそうです。

小濱裕司

アクアラインマラソン大会

11月6日

マラソン

ランニング

積極的休養

アクティブレスト