久々のトレーニング 投稿日 2024年9月5日 著者 小濱 裕司 カテゴリー トレーニング 夏休みが終わり、久々にトレーニング行ってきました。 足はレッグプレス、上半身はバーを使ったスナッチ 久々に動けて、体?より心がスッキリです また来週行けたらいいな~ 小濱弥夏 筋トレ 筋トレ女子 トレーニング トレーニング女子 パーソナルトレーナー パーソナルトレーニング