明けましておめでとうございます。
今年も皆様宜しくお願い致します。
元旦から2022年の小濱トレーニングジムのパーソナルトレーニングのお仕事も始まり、元旦からクライアント様もお越し頂きました😌
トレ合宿のクライアント様も、折り返しにきました～って笑顔でお話していて、筋肉痛だけど体を動かしていた方が調子がいいみたいです🔥🔥
松山選手にもお越し頂き、相変わらずのスピード、持久力、パワーがありさすがプロだなと感じました。
家にいてもやることがないし、食べちゃうから、その抑制になるからいいよねって言っていただけます(太る)
インスタグラムで#を付ける時に、#運動は運を運ぶ
っていうのがあって、確かにそうだ‼️って思いました
運動をすると体だけじゃなくてポジティブ思考になりますし、行き詰まったときにトレーニングするとスカッとして
よしっ！次行こう！って思えますしまさにそうだと思います‼️
厄年、年女、2022年さぁどうなるやら
厄年、静かに過ごす？年女、勢いつけていくか？
なるようにしかなりません、１日１日大切に過ごします🎵
小濱弥夏