3月30日のランニング

3月30日(土)のランニング

Technogymのランニングプログラム4週目3セッション

今日は速度も速くなく後半は強弱があり、楽なプログラムでした。

次は連日走ることになるのできつくなると思います。

小濱裕司

#ランニング 

#ランニングマシン 

#テクノジム 

#プログラム