3月30日のランニング

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  • 著者 小濱 裕司
  • カテゴリー ダイエット

3月30日(土)のランニング

Technogymのランニングプログラム4週目3セッション

今日は速度も速くなく後半は強弱があり、楽なプログラムでした。

次は連日走ることになるのできつくなると思います。

小濱裕司

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