昨日、43歳の誕生日を迎えましたが、メッセージをいただきありがとうございます。
![](https://kohama-trainingstudio.com/wp-content/uploads/2022/10/img_8729.jpg)
自分よりも年上の人達が高強度のトレーニングを継続しているので、年を言い訳にせずに自主トレも継続していきます。
また、今日で2011年1月15日から4300日連続パーソナルトレーニングを達成しました。
![](https://kohama-trainingstudio.com/wp-content/uploads/2022/10/img_8714.jpg)
毎日、パーソナルトレーナーとして仕事をさせていただいていることに感謝します。
体調管理に気をつけて、次は4400日連続を目標に休まず頑張ります!
小濱裕司
昨日、43歳の誕生日を迎えましたが、メッセージをいただきありがとうございます。
自分よりも年上の人達が高強度のトレーニングを継続しているので、年を言い訳にせずに自主トレも継続していきます。
また、今日で2011年1月15日から4300日連続パーソナルトレーニングを達成しました。
毎日、パーソナルトレーナーとして仕事をさせていただいていることに感謝します。
体調管理に気をつけて、次は4400日連続を目標に休まず頑張ります!
小濱裕司