昨年に続き今年も我が家では受験がありました。
私のインスタだったか？主人のブログだったか？忘れましたがいつかの記録で
鰹節を次男に食べさせ、風邪引かないようにビタミンCやら、葛根湯やら飲ませたのを記録しました。
そう、受験があったからです。
次男は、イヤイヤでしたよ
えーまた？苦いからヤダ、喉に詰まる
今思い返せば、ごめんねの気持ちですが
次男は本当に私に似ていて勉強が苦手だからこそものすごく心配でしたがなんとか終えました。
脳に良いとされているものには魚のDHA、EPA、イチョウの葉エキスなどがあります。
なので鰹節、食べやすいソフトな柔らかさで味付けも美味しいんです。
お刺身やお寿司も好きなんですが、バリエーションで鰹節でした。
脳に
魚が良いことはかなり知られていますよね。脳細胞を活性化させてくれます。
イチョウの葉エキスは脳の血流促進作用があります。しかし。抗凝固薬を服用していたり、出血傾向がある方は控えた方がいいです。
主人は元々記憶力が良いんですが、ある時期
あれ？なんだったけな？が続いてかなり自身を心配していて色々調べて病院で調べたりもしましたよ。若い時に脳梗塞もやっていますからね。
病院では全く心配なしで、一安心
加齢が一番の理由かと思うんですが、そんな自分が許せないんでしょうね。
イチョウの葉エキスのサプリメント飲んで、Switchの脳トレゲーム買ったり…一時期家族でやりましたよ。
私がやっている顔を見て子供たち
おかあの顔こわいってさ…
すぐムキになるのでごめんね😅
今、脳へのダメージで気を付けたいのはインターネットですね。
不思議とお客様とこの事について話すことが多く関心があります。
またまた話が脱線するので、インターネットについてはまた次回いつかで書きたいです(^^)