現在、ダイエット中ですが、マイプロテインのクリアホエイアイソレートを飲んでいます。

ホエイプロテインは食欲抑制効果が高いので食前に飲むことをお勧めします。

ホエイプロテインの摂取によって食欲促進ホルモンであるグレリンの分泌量が抑えられ、食欲抑制ホルモンであるコレシストキニンの分泌が促進されることが研究で証明されています。

小濱裕司

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コレシストキニン

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