あなたに合ったトレーナーが、目標達成までしっかりサポートします。
当ジムには、それぞれ専門分野と強みを持つ3名のトレーナーが在籍しています。
運動初心者から上級者、アスリートまで、あなたの目標・レベルに応じた最適な指導を提供します。
代表 小濱裕司 プロフィール（2025年10月現在）
担当領域：向上心の強い方・上級者・競技者専門
生年：1979年／千葉県館山市出身／法政大学卒業アスリート向け
パーソナルトレーナー歴24年以上。元消防士・元市役所職員・元サンボ日本代表という異色の経歴を持ち、心と身体の限界に挑む指導を一貫して提供。
2025年9月には右肩の腱板断裂により、5360日連続で続けてきたパーソナルトレーニング指導記録が途絶えるという試練を経験。しかしそれもまた進化の一部と捉え、「本物の回復と継続」を伝えるトレーナーとしての新章をスタート。
これまでにプロ野球選手、大相撲力士、芸能人、格闘家など多彩なアスリートのボディメイクやパフォーマンス向上を担当。科学的根拠に基づいた個別最適トレーニングを軸に、「結果を出すこと」にとことんこだわるスタイルを貫く。
競技歴
- サンボ世界選手権でベスト8
- 柔道と相撲 県大会優勝
ビッグ3記録（すべてノーギア）
• ベンチプレス：205kg（体重67kg／3倍達成）
• スクワット：270kg（体重72kg）
• デッドリフト：310kg（体重73kg）
※ベンチプレス100kg以上は32年連続、180kg以上は22年連続達成中。
指導スタイル
本気で身体を変えたい人、目標に本気で挑む人のためのマンツーマン指導。特に、ベンチプレス記録更新・競技力向上・減量期の戦略設計・ケガからの安全な復帰プラン構築を得意とする。
保有資格
- NESTA公認ストレングス＆パフォーマンススペシャリスト
- NESTA公認パーソナルフィットネストレーナー
- JATI公認トレーニング指導者
- 日本体育協会公認スポーツプログラマー
- 国際救命救急協会認定スポーツマッサージトレーナー
- 教員免許（高校地歴科、中学社会科）
- 講道館柔道参段
パーソナルトレーナー
小濱弥夏
担当：女性のダイエット・更年期・高齢者向け・トレーニング初心者
千葉県立幕張総合高校、国士舘大学体育学部卒業。
3回の出産を経験し、体重は70kg台に。
現場復帰を控え、主人に「その体だとお客様に説得力がないからまず自分が変わろう」と言われダイエットを決意し、食事改善と筋力トレーニングと運動を実践し
3ヵ月で−20kgの減量に成功しました。
数字を落とすだけのダイエットでは、体がしおれたようになり、リバウンドする確率も高くなります。
本当に大切なのは、その後です。
筋力トレーニング、運動を習慣化させて基礎代謝を上げる、血流を良くすることで、ホルモンバランスが整っていきます。
この「運動の習慣化」は、後の更年期を穏やかに過ごすための土台にもなります。
20代、30代の女性まだ自分は大丈夫と思っているかもしれませんが、症状が出てから初めても時間が掛かりますし体、気持ちが付いていかない事があります。
早目の準備が大切です。
筋力トレーニング、運動を始める目的はダイエット、筋肉付けたい、運動不足解消で良いんです。
目的達成の為に尽力致します。
自身の経験を通して、女性の体はホルモンと共に変化していくことを実感し、2014年よりパーソナルトレーナーとして活動を開始しました。
現在は、育児と仕事を両立しながら、40代以降の女性や高齢者の健康をサポート。
更年期の不調、自律神経の乱れ、代謝の低下、体型の変化といった年齢特有の悩みに寄り添い、体と心の両面から整える指導を行っています。
また、女性の健康をテクノロジーで支えるフェムテック（Femtech）の知識を活かし、ホルモン周期や体温リズムに合わせた安全で効果的なトレーニングや食事アドバイスを実践。「自分の体を知って整える」ことを大切にしています。
しっかり食べながら、美しく、健康的に整える。
年齢を重ねても、軽やかに動ける体と前向きな心をつくるサポートを心掛けています。
指導スタイル
女性特有の悩み（産後太り・体型変化・更年期）に寄り添い、無理なく続けられるトレーニングと習慣化をサポート。初心者の方も安心してご相談ください。
- 中学・高校・大学で柔道部に所属
- 中学・高校時代、柔道48kg以下級で県大会優勝7回
- 関東大会3位
- 大学では相撲で東日本大会準優勝
競技歴
- 柔道：県大会優勝7回／関東大会3位（48kg級）
- 相撲：大学時代 東日本大会準優勝
保有資格
- NESTA公認パーソナルトレーナー
- NESTA公認ダイエット＆ビューティスペシャリスト
- NESTA公認バックペインリリーフ スペシャリスト
- 中高等学校体育教員免許
- 柔道参段
- 柔道：県大会優勝7回／関東大会3位（48kg級）
- 相撲：大学時代 東日本大会準優勝
パーソナルトレーナー
魚地俊彦
担当：初心者・初級者・中級者向け
明治大学卒業後、会員制フィットネスクラブにて未成年から高齢者までの指導経験を積み、現在は運動初心者や体力に不安がある方にも安心して始められるトレーニングを提供しています。
トレーニングは「理解してから動く」ことを大切にし、身体の構造や目的をしっかり説明したうえで進めていくスタイルです。特に背中のトレーニングを得意としています。
指導コンセプト
「運動に自信がない」「まずは基礎から始めたい」という方におすすめ。安全・丁寧・継続的なステップアップを支援します。
趣味
トレーニング（特に背中のトレーニングが得意）
スポーツ観戦（小・中・高校と野球を続けてきました）
保有資格
NSCAパーソナルトレーナー
鍼灸師 金城 友晴
東京有明医療大学卒業
自身も筋トレが好きで、トレーニングを行っています。
丁寧な問診を行った上で、本当にその方に合った施術を行います。
突然、鍼を使用するこはありません。
まずは体をほぐしてからストレッチも取り入れて、鍼灸を行っていきます。
鍼灸といっても、刺さない鍼もありますので遠慮なくお申し付けください。
保有資格
・鍼灸師・理学療法士
柔道整復師 篠原 利豪
国家資格取得後、柔道整復師として様々なクライアントの症状を診てきました。また、約2年程前、JTA療法という運動療法に出会い、感動し、この療法を体得しました。
沢山の症状を診てきた経験と、このJTA療法を活かし、皆様の身体のメンテナンス、パフォーマンスアップに貢献してまいります。
保有資格
- 柔道整復師
- 日本JTA協会認定インストラクター
パーソナルトレーナー募集！
千葉県木更津市で元祖パーソナルトレーニングジムとしてオープンしました。
パーソナルトレーナー歴22年のノウハウを惜しみなく共有していきます。
小濱トレーニングジムを更に良くしていきたいので、同じ志しを持った仲間を募集します！
雇用形態は、相談の上決めていきたいと思います。
初めから業務委託は不安だという方も遠慮なくご相談下さい。