小濱 裕司

スクワットで筋力強化

スリングショット

77歳の誕生日

パーソナルトレーナー募集中

上腕三頭筋の筋力強化

4500日連続パーソナルトレーニング

震度5強の地震発生

トレーニングで首痛が軽減

腰痛と足のしびれ予防

新型コロナが5類に