有酸素運動マスク自由

自分と妻がいつも自主トレに行っているフィットゾーン24の全店で有酸素マシンエリアのマスクが不要になりました。

それに伴い小濱トレーニングジムでも有酸素マシンでのマスクの着用を自由とさせていただきます。

HIIT(高強度インターバルトレーニング)もマスク無しなら全力でできます。

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有酸素運動

マスク

自由

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