特定健診、無事に終了

特定健診、無事に終了しました。

40歳を過ぎてから172㎝→168㎝になっていた身長が169.9㎝に少し戻っていました。

昨日、炭水化物を摂取したので体重は少し増えて72.2kgでギリギリBMI25以上でした。

ただし、心配していた血圧は正常値で良かったです。

全ての検査の結果は3週間後にわかるようです。

毎日、ランニングマシンで走った成果で血圧が正常になったと思うので、これからも筋トレと有酸素運動を継続していきます。

小濱裕司

特定健診

無事に終了

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