特定健診、無事に終了しました。
40歳を過ぎてから172㎝→168㎝になっていた身長が169.9㎝に少し戻っていました。
昨日、炭水化物を摂取したので体重は少し増えて72.2kgでギリギリBMI25以上でした。
ただし、心配していた血圧は正常値で良かったです。
全ての検査の結果は3週間後にわかるようです。
毎日、ランニングマシンで走った成果で血圧が正常になったと思うので、これからも筋トレと有酸素運動を継続していきます。
小濱裕司
特定健診、無事に終了しました。
40歳を過ぎてから172㎝→168㎝になっていた身長が169.9㎝に少し戻っていました。
昨日、炭水化物を摂取したので体重は少し増えて72.2kgでギリギリBMI25以上でした。
ただし、心配していた血圧は正常値で良かったです。
全ての検査の結果は3週間後にわかるようです。
毎日、ランニングマシンで走った成果で血圧が正常になったと思うので、これからも筋トレと有酸素運動を継続していきます。
小濱裕司