正直に言うと、私はコーヒーの味がよくわかるタイプではありません。
それでも毎日コーヒーは飲んでいます。
そんな私でも美味しい！思えたコーヒーが、今までに二つありました。
一つ目は、木更津にある「モンド」さんのコーヒーです。
サッカー繋がりのママさんに連れて行ってもらい、ランチのあとにいただきました。
味を上手く表現はできませんが
飲んだ瞬間に美味しいと思いました。
おかわりまでしていました。
もう一つは、お客様からいただいたインド産のコーヒーです。
こちらも本当に美味しく、ただ一つ問題がありました。
粉コーヒーの飲み方がわからなかったのです。
お湯に溶かしても粉は残り、
「そのうち溶けるのかな」と思って放置していたら、
戻った時にはコーヒーが消えていました。
主人が飲んでいました。
その後、調べてみて
「これはフィルターが必要なタイプなんだな」とわかり
準備をしてから、今では毎朝美味しくいただいています。
残りわずか…
コーヒーの香りはとても好きです。
リラックス効果を感じるので、子供たちにも香りだけ嗅がせています。
たまに
飲ませて〜にが〜いをやってます。
コーヒーの主成分であるカフェインのプラスの作用は
・眠気を抑える
・集中力を高める
・頭痛の緩和
・これは私ならではかもしれませんが便が出やすくなる
筋力トレーニングの前に飲むと脂肪燃焼効果を高めたりもします。
以前
ローイングエルゴメーターの前にブラックコーヒーを飲んでからやったらめちゃくちゃ気持ち悪くなってしばらく動けない事がありました。
2000mやり切りましたよ、意地です笑
コーヒー飲み過ぎの注意点としては
・飲みすぎると動悸や不安感が出ることがある
・胃腸が弱い人は、胃の不快感が出やすい
・夕方以降に飲むと、睡眠の質が下がることがありますのでご注意を！
と言っても、私は時間関係なく結構な量を飲んじゃってます。
22時になると、おかあというお仕事は強制終了で寝ます。