食費が安い低脂肪ダイエット

食費が安くなる低脂肪ダイエット！

昨日はセブンイレブンの国産こしひかりごはん3個、サラダチキン3個で過ごしました。

1日あたりの食費が1000円程しかかかりません。

この他にプロテインやビタミン等のサプリメントを摂取していますが、ケトジェニックダイエットと比べるとかなりの低価格です。

体重はリバウンドしてBMI26.5になってしまいましたが、妻にはウエストが細いからもうダイエットはやらない方がが良いんじゃないかと言われています。

やると決めた期間はダイエットを継続します。

小濱裕司