内転筋と臀筋に効く

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  • 著者 小濱 裕司
  • カテゴリー トレーニング

娘が帰宅するや否や

やってみな！
って

いきなりこうゆうのくるよね

このくらいできますよ、アップなしでね✨

やっぱり内転筋、臀部にしっかり効いてくれます‼️

小濱弥夏

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小濱 裕司

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