アクアラインマラソン大会に出るクライアント様に役立つようにスキルランを導入しました。
自分も走る感覚を養う為、毎日ランニングするようになり、今月の走行距離が100キロを突破しました。
自分は体重が軽い方が長距離を速く走れるのですが、体重があまり減少してくれません。
子供の頃は胃腸が悪く、小学6年生でも体重28Kgでいくら食べても体重が増えないことで悩んでいました。
小学4年生の長男も小学3年生の次男も既に体重30Kg以上で、幼稚園年長の長女でも既に体重25Kgです。
そんなガリガリだった自分が中年太りに悩むことになりました。
しっかりダイエットして減量します。
小濱裕司