2022年元旦

明けましておめでとうございます。
今年も皆様宜しくお願い致します。

元旦から2022年の小濱トレーニングジムのパーソナルトレーニングのお仕事も始まり、元旦からクライアント様もお越し頂きました😌

トレ合宿のクライアント様も、折り返しにきました~って笑顔でお話していて、筋肉痛だけど体を動かしていた方が調子がいいみたいです🔥🔥
松山選手にもお越し頂き、相変わらずのスピード、持久力、パワーがありさすがプロだなと感じました。

家にいてもやることがないし、食べちゃうから、その抑制になるからいいよねって言っていただけます(太る)

インスタグラムで#を付ける時に、#運動は運を運ぶ
っていうのがあって、確かにそうだ‼️って思いました

運動をすると体だけじゃなくてポジティブ思考になりますし、行き詰まったときにトレーニングするとスカッとして
よしっ!次行こう!って思えますしまさにそうだと思います‼️

厄年、年女、2022年さぁどうなるやら
厄年、静かに過ごす?年女、勢いつけていくか?
なるようにしかなりません、1日1日大切に過ごします🎵

小濱弥夏

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