4月15日(月)のトレーニング
2ヶ月ぶりに24時間ジムに行きました。
トレーニングはハンマーストレングスのプレートローディングマシンで左肩の負担を最小限にするフォームも模索しながら軽量で胸、背中、肩のトレーニングを行いました。
外に出るのも気晴らしになりますね。
ちなみにもっと久しぶりに車を運転しました。
車の運転は滅多に行わないので妻からはペーパードライバーと言われています。
運転が下手だと自覚しているので極力運転しないようにしています。
来月78歳になる父は今年中に車を買い替える予定らしいですが、周囲から運転技術が低下していることを指摘されていますが、本人に全く自覚がありません。
買い替えるならサポカーSワイドの車にして欲しいです。
小濱裕司