健康診断がある度に筋肉減らして意地でも枠内に入ろうとする主人
BMIで判断されるんだから仕方ないじゃん…
体脂肪率1桁なのに肥満とされるのが相当嫌なんでしょう
わかりますよ、パーソナルトレーナーとして22年もやってきていますからね
国の定めている数字に当てはめると相当痩せないと厳しいんですよ
- BMI 18.5未満: 低体重（やせ型）
- BMI 18.5以上 ～ 25未満: 普通体重
- BMI 25以上 ～ 30未満: 肥満（1度肥満）
- BMI 30以上 ～ 35未満: 肥満（2度肥満）
- BMI 35以上 ～ 40未満: 肥満（3度肥満）
- BMI 40以上: 肥満（4度肥満）
身長170cmでBMIが25未満の24.9となるためには、体重72.1kg以下にならないと肥満になります。
標準とされるBMI22になるには、身長170センチで体重は約62.35kgになります。
めちゃくちゃ軽量だな
体重別があるスポーツを経験している方は、身長と体重を聞いたら大体の体型が想像出来ると思います。
そこに運動をしているか、していないかで引き締まっているかどうかが関わってくるかと思います。
男性で60キロ台はかなりの低体重で、柔道部で60キロ級や66キロ級の選手はみんな減量で苦しんでいましたけど…
しっかり筋トレをされている方は皆思っていることだと思います。
今、健康志向ですからね
数字もう少し変えられませんかね…
多少の許容範囲はあるんですが、
毎度、この繰り返しで、顔がこけて、全体的にやつれて、、、
妻としては…困ります
小濱弥夏