今週から野菜も食べるようにしました。

最優先に食べているのがもやしです。

初めは生でそのまま食べていたら、妻に加熱してから食べないと腹をこわすと指摘されました。

それから電子レンジで加熱したもやしにさばの水煮缶をかけて食べています。

すごく安くて腹持ちが良いので重宝しています。

小濱裕司

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もやし

腹持ちがいい

さば水煮缶