クイックリフトの一種でハイクリーンに似ていますが、クリーンの動作でキャッチを行わない方法です。

ハイクリーンのキャッチ動作は手首に負担がかかりますが、ハイプルは手首の障害のリスクを避けることができます。

クイックリフトは爆発的な力発揮だけでなく、全身の反動も使うのでアスリートのスポーツパフォーマンスの向上に有効です。

小濱裕司

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