10月25日は急激に寒くなりました。

寒さの影響もあったのかもしれませんが、寝違えてしまい首が激痛、肘や腰や膝も激痛だったので自主トレは行いませんでした。

まだ、10月なのでこんなに寒いのは勘弁してください。

小濱裕司

10月25日

急激に

寒い

寝違え

首痛い

腰痛

膝痛

寒さ

勘弁してください