比べるべきは過去の自分

多くの方が痩せたいと願っているように自分も痩せたいです。

ホリエモンさんの日めくりカレンダーにも書かれていますが、他人と比較はせず、過去の自分と比較すると良いです。

自分なら1年前のように体重70Kgになることが目標です。

体重70Kgになれば軽くて動き易くなり、活動的な日常生活を送れるようになるのでチャレンジします。

小濱裕司

比べるのは過去の自分

他人と比べない

1年前の自分

体重

70kg

ダイエット

チャレンジ