19年連続ベンチプレス180kg達成 投稿日 2022年11月4日 更新日 2022年11月5日 著者 小濱 裕司 カテゴリー トレーニング 今年初めてベンチプレス180kg上がりました。 43歳になってからも初めてです。 19年連続ベンチプレス180kg達成できました。 長女の応援のおかげで普段より力が出ました。 娘よ、ありがとう! 小濱裕司 ベンチプレス ベンチプレス180kg 達成 19年連続 43歳 体重73kg 長女 応援 パーソナルトレーニング 小濱トレーニングジム この記事を書いた人 小濱 裕司 記事一覧 Facebook Instagram YouTube LINE