Technogymのランニングプログラム4週目4セッション

今日は距離も短くスピードも速くなく楽なプログラムでした。

3月28日(木)から右目が充血しているので楽なプログラムで良かったのかもしれません。

小濱裕司

ランニング

ランニングマシン

テクノジム

プログラム