3月21日のランニング 投稿日 2024年3月21日 更新日 2024年3月22日 著者 小濱 裕司 カテゴリー トレーニング Technogymのプログラム第3週セッション2 この日はインターバル走でしたが、かなり楽に感じました。 前回KOされたを選んだのでAIが強度を下げてくれたみたいです。 ランニング ランニングマシン テクノジム プログラム