ふくらはぎのトレーニング

ふくらはぎのトレーニングは血行を改善し、健康につながります。

ふくらはぎは筋ポンプ作用で血液を心臓に戻す役割を果たします。

ふくらはぎのトレーニングは筋ポンプ作用を向上させ、自律神経を整えてくれます。