コロナになって以降初めて千葉県から出ました。

セミナーに参加して、学びの多い1日だったので、頭がパンクしてます。

久々に東京に出たので、昨日は美味しい食事も食べました。

今日はかなり体重が増えていますが、薄着になる季節を想定して一足先にボディメイクも頑張ります！

小濱裕司

東京

セミナー

美味しい

食事

体重

増加

薄着

夏に向けて

ボディメイク