低脂肪ダイエット5日目！

今日は妻がコストコで買ってきたシーフードミックスを食べました。

VLCD中でも上がっていたベンチプレス170kgが上がりませんでした。

165kgまで順調でしたが、170kgになったら急に上がらなくなりました。

人間ドックが終わったら早急に筋肉量を増やして180kgは上げたいです。

小濱裕司

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