今年初めてベンチプレス180kg上がりました。

43歳になってからも初めてです。

19年連続ベンチプレス180kg達成できました。

長女の応援のおかげで普段より力が出ました。

娘よ、ありがとう！

小濱裕司

ベンチプレス

ベンチプレス180kg

達成

19年連続

43歳

体重73kg

長女

応援

パーソナルトレーニング

小濱トレーニングジム