仕事の合間にデッドリフトやってます。
リハビリ用に70kgでセットしてあるので気が向いたら素手でやってます。
トレーニングの時はプレートを足して120kg、170kgとセットが楽なのでやってます。
せっかくプラットフォームあるので活かさないとですね。
仕事の合間にデッドリフトやってます。
リハビリ用に70kgでセットしてあるので気が向いたら素手でやってます。
トレーニングの時はプレートを足して120kg、170kgとセットが楽なのでやってます。
せっかくプラットフォームあるので活かさないとですね。