7月10日に整形外科に行ってきました。
レントゲン撮影の結果、6月5日に疲労骨折した箇所に新しい骨が形成されていることが分かりました。医師からは、あと2〜3週間安静にしていれば治ると言われました。リハビリ程度の軽い運動はOKですが、重い物を持つのはNGとの指導も受けました。
とはいえ、リハビリの名のもとにベンチプレス120kgを10回、さらにベンチプレス150kgで数回行っていたところ、妻から厳しく注意されました。
骨が完全に治ったら、早く本格的なウェイトトレーニングを再開したいです。
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7月10日に整形外科に行ってきました。
レントゲン撮影の結果、6月5日に疲労骨折した箇所に新しい骨が形成されていることが分かりました。医師からは、あと2〜3週間安静にしていれば治ると言われました。リハビリ程度の軽い運動はOKですが、重い物を持つのはNGとの指導も受けました。
とはいえ、リハビリの名のもとにベンチプレス120kgを10回、さらにベンチプレス150kgで数回行っていたところ、妻から厳しく注意されました。
骨が完全に治ったら、早く本格的なウェイトトレーニングを再開したいです。