小濱トレーニングジムにTORQUEのシーテッドローを導入します。
以前、フィットゾーン24日本製鐵前店で行ったことがありますが、ボディメイクだけでなくアスリートにも適した背中を鍛えるマシンです。
打撃系の格闘技では強いパンチ力は背中から生み出されると言われていて、背中の筋肉はパンチングマッスルやヒッティングマッスルと呼ばれています。
アスリートは反対の手で押しながら高重量を回旋動作を入れながら引くことでパフォーマンス向上に繋がります。
バーベルや高重量のダンベルは体に当たってしまい完全収縮が出来ませんが、このマシンなら完全収縮が出来ます。
到着が楽しみです。
小濱裕司