鬼のコンボラックが好評ベンチプレスのやりやすさを実感

千葉県木更津市のパーソナルトレーニングジム、小濱トレーニングジムでは、ベンチプレス用に導入した「ONI（鬼）コンボラック」が好評です。

使用されたお客様からは、口々に「やりやすい」とのお声をいただいており、挙上重量も伸びています。早速、この台で175kgを挙げたお客様もいらっしゃいます。

私、パーソナルトレーナーの小濱裕司も、本日初めてこの台でベンチプレスを行いました。余裕を持って扱える重量で感触を確かめたところ、使いやすさを実感しました。

① 滑りにくいシートで、構えを保ちやすい

背中を乗せるシートには滑りにくい素材が使われています。体の位置がずれにくく、ベンチプレスで大切な構えを保ちやすい点が特長です。

② ラックの高さを体格に合わせて調節できる

バーを置くラックは、約2.5cm刻みで高さを調節できます。ジャッキを使い、バーベルを載せた状態でも変更できるため、お一人おひとりに合わせた設定がしやすい構造です。

③ バーを外して動作を始めやすい

バーを受けるフックの爪が浅く、持ち上げてラックから外しやすい設計です。高さの調節と合わせて、動作を始めるまでの準備を整えやすくなっています。

台の特長を生かし、丁寧に練習を重ねます

お客様の重量が伸びていることは、指導する立場としてもうれしい変化です。ただし、その伸びが台だけによるものかは判断できません。これまでの練習の積み重ねも大切にしながら、使いやすさを日々の指導に取り入れていきます。

私自身も、これから約6週間、ラックの高さや体の位置、足の使い方などをいろいろと試しながら、この台に慣れていく予定です。12月上旬に、体の状態を確認しながら182.5kg以上の挙上を目指したいと思います。

記録を伸ばしたい方も、フォームを見直したい方も、それぞれの目標に合わせてサポートいたします。

皆様のご利用をお待ちしております。