ベンチプレス4日目

スモロフジュニアプログラム4日目

ベンチプレス127.5kg×3回(10セット)

連日のベンチプレスになりましたが、疲労感はあまり無かったです。

流石に10セットは長く感じました。

この記事を書いた人

小濱 裕司

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