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リハビリ
術後にベンチプレス145kgまで戻して感じていること
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リハビリ
術後ベンチプレスで起こる左右差とその修正過程
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リハビリ
オーバーヘッド動作を安全に回復させる段階別トレーニング
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リハビリ
術後6ヶ月検診とベンチプレス140kg達成
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リハビリ
術後188日で130kg｜腱板断裂からベンチプレス180kg復帰までのリアルな進め方
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リハビリ
術後6ヶ月目前。ベンチプレス125kgで高校時代の記録に並びました
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リハビリ
13日の金曜日ベンチプレス100kg
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リハビリ
腱板断裂・上腕二頭筋長頭腱手術から172日
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リハビリ
逆向きで行うショルダープレス
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リハビリ
腱板断裂からの逆算設計。115kgから180kgへ
